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 洁身与净心


发布:chinamariy [文章 空间 留言]   日期:2010/6/14   收藏   微博、微信、支付宝分享   护持正法

        在生活中,我们都有很多的好的生活习惯,我们每天都会洗脸,每天会洗若干次的手,定期的洗澡,洗的原因是要清洁身体的各个部位,不然长时间不洗会有细菌滋生,身体会有污垢,会发痒,有炎症。所以我们我常常清洁我们的身体,这是外在。

        在生活中,我们的大脑每天接收很多信息,正面的负面的,而这些信息每天都在不断的积累增长,我们是不是应该像洁身一样的净化一下自己的心灵呢,当然,这是非常有必要的,这是内在。若是心灵中负面的东西多了会怎么样呢?告诉大家,内在的污垢不清除,人会生病,而且很难治愈。

        给大家说个浅显的道理,大家都知道人分为不同的体质、气虚体质,阳虚体质,阴虚体质,湿热体质,痰湿体质,瘀血体质,特禀体质,气郁体质,平和体质。

       气虚体质 比如这个人气虚了,表现为气不足,不够用。

       阳虚体质  怕冷不耐寒

       阴虚体质 怕热,老是口渴口干,表现为有很多内热

       湿热体质 就是吃了火锅口唇容易长包,长泡这类人

       痰湿体质 就是肥胖的,脑门油乎乎的那种

       瘀血体质 脸上有钞票纹,身上容易长斑,舌下静脉容易瘀紫发暗

       特禀体质 特殊的,容易过敏,起荨麻疹等等的过敏性体质

       气郁体质 容易郁闷的,抑郁的人

       平和体质 也不偏于阳也不偏于阴,身体处在一个平衡状态,体质状态非常好。

        以上九种体质,八种体质偏颇,也就是易生疾患的体质,除了不良的生活方式外,不良的心理因素占了更大的比重。而平和体质当世也是越来越少了。

       人们总说自己在一个非常有压力的社会里,有太大的精神压力。每天都与不同的人周旋,尔虞我乍是我们现代人的生存和生活方式,这怎能不生病呢,因为心先生病了。

        《黄帝内经》说的好,上古之人其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。

          今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。

          夫上古圣人之教下者,皆谓之,虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。

         人体只有在一个不偏不倚的状态下,有一个良好的生活习惯,能做到精神内守,病安从来呀。

        就拿气郁体质说一下,气郁体质常叹息,多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅,严重影响健康。 类似于现在的抑郁症。

      而抑郁的产生就是由于不健康的心理因素造成,心内的垃圾太多,又不懂得及时清理,久之则成疾。其他体质亦然。只有在健康的心灵指导下,选择健康的生活方式,我们才能由偏颇的体质转变为平和体质。

      所以净心更重于洁身。

     无论中医也好,瑜伽也好,佛教也好,都是讲究净心的,无论选择哪一种方式,殊途同归,我们要把自己的心先管好,不见别人恶,只见自己恶,别人的不好,当下即刻警醒自己,现在人心不古,人们也缺少了思想规范,道德规范的指引,所以当下社会才会贪污腐败,偷盗杀人,纵欲邪淫,坑蒙拐骗,人们又怨声载道,最根本的原因就是心内让污垢蒙蔽了,无明了,最根本的解决办法就是净心,最有效的途径和指导原则就是学佛,最基本的理论基础就是《三字经》,《弟子规》,愿大家都能净心成功。

 

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